DIY Christmas Hair Updo

Ben jij op zoek naar een leuke updo voor de feestdagen? Bekijk dan snel de onderstaande video voor wat inspiratie.

De gezondheid van je huid, haar en nagels

2016-08-21 16.06.06Hoe kunnen we deze aspecten van ons lichaam op een natuurlijke manier verbeteren? Ja er zijn natuurlijk heel veel middelen voor uitwendig gebruik, maar in deze blog wil ik graag meer aandacht geven aan onze voeding. Dit is namelijk waarmee we onze motor draaiende kunnen houden ook hoe we op een verantwoorde manier ons lichaam versterken. Ik maak hierbij gebruik van het boek “de supplementen wijzer” van Jurglen Zwaan.

In dit boek beschrijft Jurglen alle vitaminen en mineralen die we nodig hebben en waar ze goed voor zijn. Achterin het boek word een duidelijk overzicht beschreven wanneer je kampt met bepaalde problemen, angsten en lichamelijke ongemakken hoe we dit middels voeding kunnen aanpakken.
Daarom wil ik jullie een aantal voedingsmiddelen die cruciaal zijn voor je huid, haar en nagels beschrijven. Ik hoop dat dit jullie motiveert om bewuster om te gaan met wat je eet en drinkt. Dit betekend niet dat we met z’n allen naar de drogist moeten rennen voor een potje vitaminepillen, maar écht bewust gaan eten! 😉

De beschrijvingen van de vitamine en mineralen zijn een verkorte verzie van de oorspronkelijke tekst. Het boek heeft mij geïnspireerd en sla ook regelmatig mijn gids erbij wanneer ik iets zoek waardoor ik mij beter voel of iemand advies hierover kan geven. Ben jij na het lezen van deze blog ook nieuwsgierig geworden naar een gezonder leven? Neem eens een kijkje op www.ahealthylife.nl voor meer informatie. Tevens kunt u hier verschillende informatieve boeken vinden waaronder “De supplementenwijzer”.
Lees Meer